Shanthi Kasiraj Videos

Weekend Family HIKING and Simple weight loss tips for beginners | Quality time with Family

இந்த பதிவில் குடும்பத்துடன் வீட்டின் அருகில் உள்ள சிறிய மலையில் கடின நடைப் பயிற்சி செய்ததும் மற்றும் சில எளிய எடை குறைப்பு யோசனைகளும் பார்க்கலாம்.

Shanthi Kasiraj Videos

Partner Exercises | அம்மாவும் மகனும் | உங்க Partner யாரு??

இந்த பதிவில் 2 பேர் சேர்ந்து எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது என்பதை விளக்கியுள்ளேன். எளிய பயிற்சிகளின் செயல் விளக்கம். சேர்ந்து செய்து பலன் பெறவும்.

Shanthi Kasiraj Videos

Interesting facts about Yawning | கொட்டாவியில் இத்தனை விஷயங்களா??

இந்த பதிவில் கொட்டாவியைப் பற்றிய பல அரிய தகவல்களைப் பார்க்கலாம். கொட்டாவி ஏன் வருது? ஏன் ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கும் தொற்றுது என்பதைப் பற்றியும் விளக்கியுள்ளேன்.